Рано или поздно каждый ребёнок вступает в подростковый, или переходный, период своей жизни. Это время, когда у подростков появляется множество комплексов, в том числе связанных с внешним видом. А потому молодые девушки начинают предпринимать активные шаги к изменению собственной внешности. Наиболее частая причина недовольства — кажущаяся полнота. Что нужно знать родителям и детям о том, когда и как следует худеть?

Действительно, гормональные перестройки подросткового периода делают организм ребёнка очень уязвимым в плане развития ожирения. Но мы должны раз и навсегда запомнить, что официальная медицина не приемлет похудения в «косметических целях». Для врача существует только одно показание к уменьшению массы тела — ожирение. Поэтому первый вопрос, который родители должны поставить перед собой: есть ли у их ребёнка избыток массы тела? Это довольно легко определить — существует множество таблиц нормальных интервалов значений массы и роста детей в зависимости от пола и возраста. Визуальная оценка тоже поможет: видимые жировые складки, избыточное отложение жира на передней брюшной стенке («животик»), пояснице, ягодицах и бедрах.